Somnox gebruiken zonder app
Somnox is te gebruiken zonder de app. Druk op de grote ronde knop in het midden van het knoppenpaneel om Somnox in te schakelen.
Standaardinstellingen
Wanneer je Somnox ontvangt, staat er een standaard Momentje ingesteld. Somnox Sense is ingeschakeld, waardoor Somnox jouw ademtempo meet en zich hierop aanpast. Somnox begint met een ademtempo van 9,5 ademhalingen per minuut en begeleidt je geleidelijk naar een rustiger tempo. Na 30 minuten schakelt Somnox automatisch uit. Wil je opnieuw beginnen? Druk dan op de grote ronde knop.
Pas het ademtempo aan met de '+' en '-' knop
Met de '+' en '-' knoppen op het knoppenpaneel kun je direct het ademtempo van Somnox aanpassen. De wijzigingen die je hiermee maakt zijn tijdelijk. Lees hier meer informatie over het gebruik van het knoppenpaneel.
Personaliseer Somnox met de Somnox app
Wij adviseren je om wél de Somnox app te gebruiken zodat je de ademhaling en geluiden kunt instellen naar jouw wens, maar ook om het maximale uit jouw Somnox-ervaring te halen. Dit kun je allemaal doen in de app:
Kies uit onze Momentjes: speciaal ontworpen ademinstellingen voor slaap, rust en focus.
Geluid instellen: geluiden kiezen die je wilt afspelen of zelf streamen
Educatie rondom slaap en slapeloosheid met het Slaapprogramma
Software updaten: regelmatig verbeteren wij de software van Somnox 2