Somnox begeleidt jou op de best mogelijke manier naar een rustiger ademhalingspatroon. Wanneer Somnox Sense aan staat, meet Somnox tijdens het programma jouw eigen ademhalingstempo en neemt Somnox dit mee in deze begeleiding. Hierdoor sluit de begeleiding nog beter op jou aan.

Bekijk de video voor een korte uitleg:

Somnox 2 kan jouw ademhaling meten met hele gevoelige bewegingssensoren. Deze sensoren registreren de uitzetting van jouw buik of borst tijdens het ademen. Op basis hiervan probeert Somnox jouw ademhalingstempo te bepalen. Je kunt Somnox 2 op allerlei manieren vasthouden.

Tip: Houd Somnox tegen je aan

Om jouw ademhaling te registreren moet Somnox tegen het bewegende deel van je lichaam aan liggen. Adem je door je buik? Leg Somnox 2 dan wat meer tegen je buik. Adem je door je borst? Leg Somnox 2 dan wat hoger tegen je borst.

Somnox begint atlijd te ademen op het door jou in de app ingestelde starttempo. Na ongeveer een minuut begint Somnox zich aan te passen om jouw eigen ademtempo, zodra jij en Somnox op hetzelfde ademtempo ademen, vertraagt Somnox geleidelijk om rust te bevorderen. Ga je uit de pas, dan past Somnox zich opnieuw aan.

Hieronder zie of lees je hoe je de Somnox Sense inschakelt op jouw Somnox.

Somnox Sense is nu geactiveerd op jouw Somnox.

Somnox Sense uitschakelen: Als je merkt dat Somnox niet goed aansluit op jouw ademtempo, kun je Somnox Sense uitschakelen in de app. Veeg de schuifregelaar naar links.

Neemt Somnox mijn ademhalingstempo één op één over?

Somnox meet jouw ademhalingstempo en neemt dit mee in het bepalen van de best mogelijke begeleiding naar rust. Ondanks dat Somnox jouw ademhalingstempo meet, zal Somnox jouw ademhaling niet één op één overnemen. De meeste mensen ademen van nature redelijk onrustig, als Somnox dit over zou nemen zou dat voor een onrustige ervaring zorgen.

Waarom moet ik wel een starttempo instellen in de app?

Het starttempo wordt gebruikt als initiële ademhaling van Somnox 2. Somnox zal jou begeleiden van het starttempo naar het ingestelde eindtempo. Wanneer Somnox Sense aan staat, zal Somnox tijdens de begeleiding kleine aanpassingen doen op basis van jouw eigen ademhalingstempo.

Verandert de ratio tussen de in- en uitademing ook als Somnox Sense aan staat?

Nee, deze ratio blijft zoals je dat ingesteld hebt in de app. Somnox past zich enkel aan op jouw ademtempo.

Neem gerust contact met ons op via de chat rechtsonder in het scherm (het lichtblauwe chat icoon), bel ons op 010-8994105 of stuur een e-mail naar [email protected].
​
​
​