Er is één uitzondering: wil je gebruikmaken van Somnox Sense, dan moet je Somnox Go contact maken met je romp (borst of buik). In dit artikel lees je hoe je het beste vasthoudt, met en zonder Sense.
De korte versie
Met Somnox Sense: houd de Go tegen je borst of buik, zodat hij contact maakt met je romp.
Zonder Sense, puur voor comfort: houd hem vast zoals het fijn voelt, ook gewoon in je handen.
Voor Somnox Sense: contact met je romp
Somnox Sense stemt het ademritme van je Somnox af op jou. Daarvoor moet de Go contact maken met je romp, dus tegen je borst of buik aan.
Houd het in deze gevallen daarom zo:
Liggend op je zij: tegen je buik of borst, in je arm.
Liggend op je rug: op je borst of buik.
Zittend of leunend: tegen je borst, bijvoorbeeld met je arm eromheen.
Zolang de Go je romp raakt, kan Sense zijn werk doen. De precieze houding mag je zelf kiezen.
Tip: voel je dat het contact wegvalt, bijvoorbeeld als je je omdraait? Trek de Go dan even terug tegen je borst of buik. Dat is genoeg.
Zonder Sense: vasthouden zoals het fijn voelt
Gebruik je Sense niet, of wil je de Somnox vooral als rustgevend houvast? Dan ben je helemaal vrij in hoe je hem vasthoudt. Je voelt het ademritme namelijk overal waar je hem tegenaan houdt.
Veelgebruikte manieren:
In je armen, zoals je een kussen vasthoudt.
Tegen je zij of rug.
Gewoon in je handen.
Tussen je knieën of tegen je benen.
Er is geen verkeerde houding. Kies wat voor jou het meest ontspannen voelt.
Veelgestelde vragen
Werkt Somnox Sense ook als ik de Go in mijn handen houd? Voor de adaptieve werking van Sense is contact met je romp nodig. In je handen voel je het ademritme wel, maar dan benut je Sense niet volledig. Houd hem tegen je borst of buik voor het volledige Sense-effect.
Maakt het uit of ik hem op mijn borst of op mijn buik leg? Nee. Beide werken voor Sense. Kies wat prettiger ligt.
Kan ik de Somnox de hele nacht vasthouden? Ja. Veel mensen vallen ermee in slaap. Hij is gemaakt om comfortabel mee te liggen, in elke houding.
Gerelateerde artikelen
Somnox Go instellen en starten
Wat is Somnox Sense?
Welke ademhalingsprogramma's zijn er?
Hoe houd je je Somnox het beste vast?
Je kunt je Somnox in vrijwel elke houding gebruiken die voor jou prettig voelt. Er is één uitzondering: wil je gebruikmaken van Somnox Sense, dan moet je Somnox Go contact maken met je romp (borst of buik). In dit artikel lees je hoe je het beste vasthoudt, met en zonder Sense.
De korte versie
Met Somnox Sense: houd de Go tegen je borst of buik, zodat hij contact maakt met je romp.
Zonder Sense, puur voor comfort: houd hem vast zoals het fijn voelt, ook gewoon in je handen.
Voor Somnox Sense: contact met je romp
Somnox Sense stemt het ademritme van je Somnox af op jou. Daarvoor moet de Go contact maken met je romp, dus tegen je borst of buik aan.
Houd het in deze gevallen daarom zo:
Liggend op je zij: tegen je buik of borst, in je arm.
Liggend op je rug: op je borst of buik.
Zittend of leunend: tegen je borst, bijvoorbeeld met je arm eromheen.
Zolang de Go je romp raakt, kan Sense zijn werk doen. De precieze houding mag je zelf kiezen.
Tip: voel je dat het contact wegvalt, bijvoorbeeld als je je omdraait? Trek de Go dan even terug tegen je borst of buik. Dat is genoeg.
Zonder Sense: vasthouden zoals het fijn voelt
Gebruik je Sense niet, of wil je de Somnox vooral als rustgevend houvast? Dan ben je helemaal vrij in hoe je hem vasthoudt. Je voelt het ademritme namelijk overal waar je hem tegenaan houdt.
Veelgebruikte manieren:
In je armen, zoals je een kussen vasthoudt.
Tegen je zij of rug.
Gewoon in je handen.
Tussen je knieën of tegen je benen.
Er is geen verkeerde houding. Kies wat voor jou het meest ontspannen voelt.
Veelgestelde vragen
Werkt Somnox Sense ook als ik de Go in mijn handen houd? Voor de adaptieve werking van Sense is contact met je romp nodig. In je handen voel je het ademritme wel, maar dan benut je Sense niet volledig. Houd hem tegen je borst of buik voor het volledige Sense-effect.
Maakt het uit of ik hem op mijn borst of op mijn buik leg? Nee. Beide werken voor Sense. Kies wat prettiger ligt.
Kan ik de Somnox de hele nacht vasthouden? Ja. Veel mensen vallen ermee in slaap. Hij is gemaakt om comfortabel mee te liggen, in elke houding.
Gerelateerde artikelen
Somnox Go instellen en starten
Wat is Somnox Sense?
Welke ademhalingsprogramma's zijn er?